Lichtmeditation für die Begegnung mit unserem Geistwesen (Engel)

Herzlich Willkommen!

Einführung

Ich freue mich sehr, dass Sie mich bei meiner Lichtmeditation begleiten wollen. Gemeinsam werden wir uns auf eine wundervolle Reise begeben, auf der wir unserem persönlichen Engel begegnen und uns von allem Irdischen, vor allem unseren Sorgen und Nöten, für eine geraume Zeit verabschieden werden. Alles, was wir dafür tun müssen, ist „loslassen“. Löschen Sie einen anstrengenden Tag aus Ihren Gedanken und Gefühlen, lassen Sie Stress, Hektik und alle negativen Eindrücke und Gedanken einfach ziehen und begleiten Sie mich in eine andere Welt, an einen Ort der Ruhe, des Friedens und der Geborgenheit. Spüren Sie die Gegenwart Ihres Lichtwesens (Ihres Engels) und fühlen Sie seine bedingungslose Liebe. (Stellen Sie sich alles Folgende visuell vor.)

Vorbereitung

Wir setzen uns so hin, dass wir uns entspannen können und uns wohlfühlen. Dann wickeln wir eine warme Decke um unseren Körper. Jeder Einzelne soll sich so in die Decke kuscheln, wie es ihm guttut.

Nun schließen wir die Augen. Wir lassen alle Gedanken ziehen. Wir entspannen unseren Geist, lassen ihn ausruhen und lösen uns von allen irdischen Ablenkungen, indem wir uns auf die Stille konzentrieren.

Wir empfinden wohltuende Ruhe und nehmen die Gelassenheit der Stille in uns wahr. Nun lassen wir die Zeit los. Wir sind geborgen in uns selbst. In uns ist Ruhe und völlige Gelassenheit.

(Wir konzentrieren uns weiter auf die Stille.)

Erdung

Jetzt konzentrieren wir uns auf unseren Atem. Wir beobachten, wie er in uns hinein- und wieder herausfließt. Wir stellen uns vor, wie weiße Stäbe aus unserem Körper wachsen und sich tief im Boden unter uns verankern.

Meditation

Wir atmen durch die Nase ein und durch den Mund wieder aus. Mit jedem rhythmischen Atemzug füllen wir unseren Körper und jede Faser unseres Wesens mit lebenswichtiger Energie. Wir atmen so lange in diesem Rhythmus, bis er uns wie selbstverständlich gelingt und wir einen Zustand erreicht haben, der uns guttut.

(Diejenigen, die den richtigen Rhythmus noch nicht gefunden haben, sollten die folgende kleine Übung versuchen, um ein besseres Gefühl für die richtige Atmung zu erhalten:

Wir atmen ein und aus. Wir atmen jetzt in einem Rhythmus, bei dem wir beim Einatmen 1, 2 und beim Ausatmen 3, 4 zählen. Bei 1, 2 atmen wir also ein und bei 3, 4 atmen wir aus. 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 usw.)

Wenn wir ruhig und entspannt sind, versuchen wir unseren Körper und jede Faser unseres Wesens mit weißem Licht zu reinigen. Wir sehen jetzt unseren Atem als weißes Licht, das wir durch unsere Nase einatmen. Wir füllen mit dem weißen Licht unseren ganzen Körper und reinigen ihn. Dann atmen wir aus. Jeder Einzelne kann ganz so atmen, wie er möchte und sich dabei gut fühlt.

Wir atmen weiter weißes Licht durch die Nase ein und lassen es den Rückenkanal hinunter bis in die Zehenspitzen fließen. Jetzt füllen wir unsere Füße mit weißem Licht vollständig aus. Anschließend leiten wir das weiße Licht durch den Rückenkanal wieder nach oben bis zu unserem Mund und atmen es durch ihn wieder aus.

Nun atmen wir weißes Licht in unsere Beine, in unsere Schenkel, füllen sie vollständig aus, leiten das weiße Licht wieder nach oben und atmen es durch den Mund wieder aus.

Jetzt atmen wir weißes Licht in unseren Unterleib, in unser Gesäß, füllen alles vollständig mit weißen Licht, leiten es wieder nach oben und atmen es durch den Mund wieder aus.

Nun atmen wir weißes Licht in unseren Bauch, füllen ihn vollständig damit und atmen es durch den Mund wieder aus.

Jetzt atmen wir weißes Licht in unseren Rücken, in unsere Brust, füllen alles vollständig damit aus und atmen es durch den Mund wieder aus.

Nun atmen wir weißes Licht in unsere Schultern, in unsere Arme, in unsere Hände, füllen alles damit aus und atmen es durch den Mund wieder aus.

Jetzt atmen wir weißes Licht in unseren Hals, füllen ihn vollständig damit aus und atmen es durch den Mund wieder aus.

Schließlich atmen wir weißes Licht in unser Gesicht und in unseren Kopf, füllen alles vollständig damit aus und atmen es durch den Mund wieder aus.

Aurareinigung

Jetzt reinigen wir unsere Aura und ziehen gleichzeitig einen weißen Schutzkreis um unseren Körper. Wir atmen weißes Licht um unseren Körper. Mit jedem Atemzug wird dieser Lichtkreis größer und breiter. Wir atmen so lange, bis sich dieser Kreis zu einer wunderschönen breiten Lichtaura ausgedehnt hat. Wir atmen weiter weißes Licht um unseren Körper und hüllen uns damit vollständig ein.

Jetzt sprechen wir die Worte „Ich stehe immer im heiligen Kreis der ewigen Liebe Gottes. Es kann mir kein Leid geschehen.“

Nun atmen wir das goldene Licht des Kosmos, die heilende und positive Energie, in unseren Körper und in jede Faser unseres Wesens. Wir stellen uns bildhaft vor, wie dieses goldene Licht durch den Scheitel in uns hineinfließt. Wir atmen dabei ruhig und gelassen ein und aus.

(Wir können an dieser Stelle wieder unsere rhythmische Atemhilfe nutzen: 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4 1, 2 – 3, 4.)

Goldenes Licht fließt durch unseren Scheitel in unseren Kopf, in unser Gesicht, in den Hals, in die Schultern, in die Arme, in die Hände, in die Brust, in den Rücken, in den Bauch, in das Gesäß, in die Schenkel, in die Beine und schließlich in die Füße. Alles in uns ist erfüllt von goldenem Licht. In uns ist Liebe, in uns ist Frieden, in uns ist Gelassenheit, in uns ist Gott, alles ist gut. Dabei atmen wir weiterhin völlig ruhig und entspannt.

Astralreise

Jetzt verlassen wir unseren Körper. Unser Geist verlässt den Raum, in dem wir uns befinden. Wir gehen die Straße entlang, münden in die nächste und wieder die nächste, bis wir an das Ortsende kommen. Hier biegen wir nach rechts ab. Wir sehen einen schmalen Weg vor uns. Wir folgen ihm so lange, bis vor uns ein großer Felsen emporragt. Wir möchten sehen, was in diesem Felsen verborgen ist. Wir suchen und finden einen Eingang, eine Tür in halbovaler Form.

Wir öffnen die Tür und betreten eine uns vertraute Gegend. Wir befinden uns an einem schönen Ort.

Ein großer, breiter Fluss fließt ruhig und gleichmäßig dahin. Eine Uferstraße scheint ins Endlose zu führen. Alles ist so schön, so ruhig und so friedlich. Wir sind umgeben von einem warmen Licht, das eine wunderbare Harmonie verbreitet. Die Sonne steht als große goldene Scheibe am saphirblauen Himmel, ihre warmen Strahlen berühren uns und heißen uns willkommen. Wir können in ihr Licht sehen, ohne dass unsere Augen geblendet werden. Alles ist voller Harmonie. Die Farben der Landschaft sind voller Kraft und Pracht und kleine Glöckchen klingeln in einem angenehmen Windhauch.

Wir vernehmen eine wohlklingende Stimme. Eine Stimme, die uns vertraut vorkommt und die uns herzlich einlädt. Wir folgen der Einladung und gehen alle in das Licht. Ein von goldenem Licht umgebenes Lichtwesen erwartet uns. Es kennt unsere Vergangenheit, unsere Gegenwart und unsere Zukunft. In ihm ist die ganze Heilkraft und es strahlt Wärme und unendliche Liebe aus. Seine Gesten sind herzlich und freundlich. Das Lichtwesen reicht uns eine kleine Schale und gießt aus einem Krug frisches Wasser hinein. Es ist das reine, klare Wasser aus der heilenden Quelle, die die ganze Energie und die die ganze Heilkraft des Universums enthält. Das Lichtwesen spendet uns diese Heilkraft. Jede noch so kleine Zelle unseres Körpers und unseres Wesens regeneriert, bis wir eine enorme Vitalität verspüren. Unsere neu gewonnene Vitalität verbindet uns wieder mit der Erde. Wir fühlen uns erfrischt und erholt, wir fühlen uns sehr wohl.

Wir haben alle irdischen Belange hinter uns gelassen und erkennen, dass sie in Wahrheit bedeutungslos und unwichtig sind. Wir sind nun in der Lage, unsere Situation zum Guten zu verändern. Alles, was wirklich zählt, ist die Liebe, der Frieden und die Harmonie in uns selbst.

Nun ist es Zeit zurückzugehen. Wir bedanken uns bei unserem Engel und verabschieden uns.

Wir verlassen den wundervollen Ort der reinen Liebe und des Friedens und machen uns wieder auf den Weg. Wir gehen zu der Öffnung des Felsens zurück. Wir öffnen die Tür und gehen hinaus. Wir gehen die Wege und Straßen zurück in den Raum, aus dem wir aufbrachen, wir kehren zurück in unseren Körper. Wir sind wieder im Hier und Jetzt.

(Wir lassen unsere Seele noch ein bisschen ausruhen und das Erlebte ein paar Augenblicke nachwirken.)